Якутяне могут получить бесплатную психологическую помощь

Не все люди одинаково умело справляются со стрессом, тревогами и напряжениями, и это нормально. Если нужны рекомендации по сохранению эмоциональной устойчивости или есть потребность выговориться, якутяне могут обратиться в Республиканский психологический Центр (Центр социально-психологической поддержки семьи и молодёжи РС(Я)).

Психологические консультации проводятся индивидуально, для всей семьи и для детей. В зависимости от запроса (детско-родительские отношения, кризисные ситуации, проблемы в супружеских отношениях, личностное саморазвитие и так далее) администратор-психолог записывает клиента к тому психологу, который разбирается в данной теме. Человек может выразить свои пожелания по возрасту, языку, полу специалиста, с которым будет работать.

— Самые частые запросы касаются детско-родительских отношений, особенно воспитания подростков. Часто родители бывают заняты работой, перегружены. И ребёнок в самые важные для него моменты оказывается лишён внимания, — отмечает психолог-консультант Центра Лена Авелева.

Также на консультации приходят супружеские пары с первоначальным запросом на улучшение отношений. Но в ходе работы могут быть обнаружены детские травмы партнёров.

По словам Авелевой, трудности в семье возникают неосознанно из-за непроработанных детских травм. Мужчины чаще всего относятся к работе с психологом скептически. Но когда они приходят осознанно, то меняются в личностном плане, и отношения в семье улучшаются.

Всего можно получить две бесплатные консультации. Но есть такие исключения, как проблемы в семье, кризисные ситуации, работа с острыми состояниями. Для таких запросов, работа проводится бесплатно. К платным же относятся темы саморазвития, личностного роста, простыми словами, коучинг.

Отметим, что обращение может быть также анонимным. Контакты для записи: 35-10-46, 31-91-09 (звонить в рабочие дни с 9:00 до 18:00).

Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, вы чувствуете, что исчерпали свои силы, позвоните по следующим номерам:

• Республиканская горячая линия психологической поддержки: 8-800-100-3550. Линия работает круглосуточно. Консультации проводятся на русском и якутском языках.
• Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122.
• Если вы стали жертвой или свидетелем жестокого обращения с несовершеннолетними и фактов насилия, то свяжитесь с мобильной кризисной службой — 8-800-100-22-83.

Все звонки являются бесплатными и анонимными, можно не сообщать своё имя, кроме того, содержание разговора не разглашается посторонним лицам. Для начала разговора достаточно следующих фраз: «Здравствуйте! Мне нужна помощь». Будьте уверены: психолог через уточняющие вопросы разберётся в том, что вас беспокоит, и окажет необходимую поддержку.