Якутян призвали быть осторожными во время гололеда

Ежегодно жители Якутии сталкиваются с таким погодным явлением как гололед. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

В период гололеда, примите следующие меры для снижения вероятности получения травмы:

1. подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;

2. если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);

3. откажитесь в гололедицу от высоких каблуков. Как действовать при гололеде (гололедице)

4. смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

5. наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

6. руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах это увеличивает вероятность падения.

7. будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

8. старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

9. пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

10. если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

При получении травмы обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

Будьте осторожны, соблюдайте меры безопасности! (фото: телеграм-канал «Столица»)