Источник: pxhere
Врач-диетолог Лиза Афинская, член профессиональной ассоциации диетологии и питания, назвала продукты, которые помогут улучшить самочувствие и продлить жизнь. Советом поделились РИА Новости.
Медик отметила, что пища, богатая флавоноидами, защищает организм на молекулярном уровне и может защитить от хронических заболеваний. Среди таких продуктов — черный и зеленый чай, ягоды (особенно черника), острый перец, темный шоколад, петрушка, тимьян и шпинат.
Афинская советует добавлять эти продукты в привычные блюда и выпивать хотя бы стакан чая каждый день.
This post was published on 07.10.2023 15:47
Китайский Новый год, также известный как Праздник весны или Лунный Новый год — один из…
Об утверждении региональной программы модернизации первичного звена здравоохранения Республики Саха (Якутия) на 2021 – 2030…
О внесении изменений в приложение к распоряжению Министерства имущественных и земельных отношений Республики Саха (Якутия)…
О внесении изменений в приложение к распоряжению Министерства имущественных и земельных отношений Республики Саха (Якутия)…
О внесении изменения в приложение к постановлению Правительства Республики Саха (Якутия) от 15 марта 2022…
О внесении изменений в Положение о Министерстве по делам гражданской обороны и обеспечению безопасности жизнедеятельности…