Великий пост-2021. Традиции, меню, что можно и нельзя делать

До 14 марта в России продлится Масленичная неделя, после чего за семь недель до Пасхи начинается Великий пост. Пасха в 2021 году – 2 мая. ЯкутияDaily подготовила для вас информацию, какие правила поста предполагает церковный устав и что нельзя делать в этот период.

Великий пост длится 48 дней и является самым долгим и строгим. Он установлен в память о том, как Иисус 40 дней голодал в пустыне перед выходом на проповедь. В связи с этим первые 6 недель поста называются Четыредесятницей.

Последняя же неделя называется Страстной неделей, или Седмицей и посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа.

Стоит помнить, что цель Великого поста заключается не в диете, а в покаянии, общении с Богом, молитвах. Если вы не священнослужитель, достаточно придерживаться постного меню.

Самые строгие правила действуют в первую и последнюю недели поста. Так, по монастырскому уставу, в первый день нужно отказаться от пищи полностью. Но обычным людям в рацион можно включить продукты, которые разрешены на протяжении всего Великого поста.

Это могут быть свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи, горячая пища. Пить можно воду, компоты, соки, чаи и кофе.

Великий пост по монастырскому уставу проходит по следующим правилам:

— Особенно строгий пост действует в первую и последнюю недели;

— Полностью запрещены продукты животного происхождения;

— По будням едят только один раз в день и только вечером;

— По субботам и воскресеньям едят два раза в день, в обед и вечером;

— В понедельник, среду и пятницу употребляется только холодная еда без масла;

— Во вторник и четверг только горячая еда без масла;

— А в субботу и воскресенье можно позволить растительное масло и немного вина.

Но есть три дня, когда можно сделать послабления. В Благовещение и Вербное воскресенье разрешается добавить в рацион рыбу, а в Лазареву субботу, 24 апреля, рыбную икру. А в последнюю пятницу перед Пасхой стоит, как и в первый день, полностью отказаться от еды.

Под полный запрет во время Великого поста попадают мясо и все его производные продукты и рыба. Также нельзя употреблять в пищу молочные продукты, сливочное масло, яйца, выпечку, шоколад и пряности. Также запрещен алкоголь, только в субботу и воскресенье допускается немного вина.

Пост — это не только физическое, но и духовное очищение. В этот период нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть. Рекомендуется отказаться от развлечений и веселья. А свободное время уделить молитве и посещению храмов.