В Мегино-Кангаласском улусе пройдет йога-фестиваль для молодых мам с детьми

В августе в Мегино-Кангаласском улусе при поддержке Росмолодёжи пройдет йога-фестиваль «Вместе с мамой», предназначенный для молодых мам с детьми. Для удобства участников часть тренировок будет организована с выездом в села района.

Как сообщает Министерство по делам молодежи и социальным коммуникациям РС (Я), йога-фестиваль «Вместе с мамой» — это цикл бесплатных занятий для молодых мам вместе с детьми 5-7 лет по йоге (упражнения по расслаблению, дыханию и концентрации) с учетом психологических и физиологических особенностей детей.

В программе фестиваля — совместные занятия по йоге для мам и детей, отдельно для мам пройдут занятия по классической йоге и беседы с психологом на тему воспитания детей, а для детей, помимо совместных занятий с мамами, будет организована развлекательная программа (подвижные игры, настольные игры, занятия по рисованию). Проект подарит молодым мамам возможность с пользой провести время с детьми. Кроме того, мамы разучат базовые упражнения по йоге с детьми, чтобы в дальнейшем тренироваться с детьми самостоятельно дома.

Как отмечает руководитель проекта, дипломированный инструктор по йоге, йогатерапевт, руководитель йога-студии “AyUs” Юлия Свешникова, в йоге для детей множество простых упражнений, направленных на развитие физических возможностей тела. «На занятиях дети выполняют упражнения для осанки, для развития мышц спины, ног и рук. Благодаря этому, дети становятся более сильными и здоровыми. После обучения базовых упражнений мамы в дальнейшем смогут самостоятельно заниматься с детьми и продолжать через йогу с пользой проводить совместный досуг с детьми», — подчеркивает она.

Все мероприятия фестиваля – бесплатные, проводятся в рамках гранта Росмолодёжи. График бесплатных занятий: 2 августа — в 15:00 с. Техтюр, 3 августа — в 11:00 с. Майя, в 14:00 с. Хара, 5 и 7 августа — п. Нижний Бестях (в 11:00 и 17:00), 9 августа — с 08:00-16:00 заключительное мероприятие фестиваля. Для участников будет предоставлен транспорт с Нижнего Бестяха до турбазы и обратно.