С учетом того, что до Нового года осталось всего неделя, начинать изменения в образе жизни стоит прямо сейчас. Вместо того…
Поздний ужин способствует набору веса: на самом деле, именно прием пищи менее чем за 3 часа до сна может способствовать…
В России 21-27 ноября объявлены неделей подсчета калорий, что является одним из инструментов снижения лишнего веса. О том, как правильно…
Мотивирующий пример Дмитрия Павлова