Осторожно: солнце! Летние лайфхаки

Лето – это море солнца, пора отпусков и отдыха на пляже. Но перед тем как отправиться на пляж, не забудьте воспользоваться специальными лосьонами и кремами, защищающими от прямого воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.

Чтобы кожа не старела

Своими летними лайфхаками поделилась «Мисс Интеллект-2020» Анна Константинова:
– Планируйте свой день! Летом кажется, что времени – вагон. Но, если не планировать все заранее, можно потратить драгоценное время впустую, к примеру, сидя за телефоном, и к вечеру удивиться, что так ничего и не успел.
Заведите дневник или записывайте свои планы на стикерах, хотя бы примерно. Во сколько проснетесь, что приготовите на завтрак, чем будете заниматься в течение дня. Это очень удобно!
Лето – время палящего солнца! Красивый загар, конечно, хорошо, но ультрафиолетовые лучи могут привести к ожогам и неприятным последствиям для здоровья.
Поэтому перед каждым выходом из дома не забывайте наносить солнцезащитный крем на открытые части тела. Ведь преждевременное старение кожи – часто результат долгого нахождения под прямыми лучами солнца.

Просто и стильно

Как преобразить свой образ и выглядеть стильно? Несколько модных лайфхаков от Ангелины Лузиной, II вице-мисс Республики Саха (Якутия)- 2020:
– Платки идеально подойдут для того, чтобы добавить в ваш наряд что-то необычное и интересное. Их можно носить на голове, сумке, руке, шее и т.д. Я же хочу поделиться с вами, как и какими способами носить платок на голове.
Во-первых, данный аксессуар можно надеть, как бандану. То есть вам нужно сложить платок пополам по диагонали так, чтобы у вас получился треугольник с равными сторонами. А затем приложите ко лбу центральную часть получившегося треугольника и просто затяните «хвосты» головного убора на затылке в тугой узел. Для данного способа вы можете взять любой платок, главное, чтобы он был ярким и выделяющимся.
Следующий способ не менее простой. Вы можете использовать платок или же шелковый шарф в качестве ободка. Для этого вам нужно сложить его в ленту. Причем вы можете завязать свой самодельный ободок как бантиком вверх, так и бантиками вниз под волосами. Это уже на ваш вкус и усмотрение.
И последний лайфхак – завязать платок косынкой. В духе деревенской девочки! Этот вариант более традиционный и скорее предназначен для осени или же прохладных летних дней, когда нужно закрыть уши. Для данного способа лучше брать платок побольше, чтобы можно было обернуть его на шее. И кстати, сейчас очень модно вплетать косынку в хвост, косу или пучок.

Если укусил комар

Не менее полезным советом поделилась Лена Васильева, звезда сериала о студенческой жизни «Дьыл5ам бэлэ5э»:
– Что делать, если укусил комар? Если вы собираетесь выбраться на природу или же просто хотите где-нибудь погулять, обязательно возьмите с собой специальные спреи или же лосьоны, предназначенные для защиты от назойливых комаров, так вы убережете себя от укусов насекомых и приятно проведете время.
А если вас все же успели покусать, то используйте подручные средства. Зубная паста, например, очень хорошо снимает отечность, успокаивает зуд и уменьшит покраснение.

Обгорели? Никакого самолечения!

Александра Попова, участковая медицинская сестра клиники СВФУ им. М.К. Аммосова поделилась советами о том, что следует предпринять при получении солнечных ожогов.
– Как избавиться от жжения?
– Лучше всего восстанавливает кожу крем с алоэ вера. Этот растительный экстракт помогает при ожогах и продается в аптеках. Также в качестве скорой помощи подойдет мазь для наружного применения «Пантенол». Она поможет облегчить зуд и уменьшит боль.
– Как охладить кожу?
– В первую очередь необходимо спрятаться от солнца: укрыться в тени или же в прохладном помещении. Затем примите холодный душ или ванну.
– Как облегчить боль?
– Переоденьтесь в свободную одежду. Примите парацетамол или ибупрофен, пейте как можно больше прохладной воды. Обильное питье облегчит симптомы и снизит температуру тела.
Также хорошим помощником в данной ситуации послужит крем с гидрокортизолом.
– Что нельзя делать, если вы обгорели?
– Не прикасайтесь к ожоговой поверхности грязными руками. Не отдирайте прилипшую одежду, не прокалывайте пузыри в области ожога и не накладывайте бактерицидные пластыри.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Велика вероятность попадания инфекции или образования рубцов, поэтому лучше сразу обратитесь к врачу — дерматологу.