Началась Неделя борьбы с инсультом

С 27 октября по 2 ноября в нашей стране проходит Неделя борьбы с инсультом, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации.

Цель проведения специализированной Недели — повышение осведомленности населения о рисках инсульта, факторах риска, симптомах и мерах профилактики. Основные мероприятия включают информирование общественности о важности раннего выявления признаков инсульта и своевременного обращения за медицинской помощью.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).

К чему приводит инсульт?
Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть. У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.

Симптомы инсульта:

— Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
проблемы с речью;
— Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
— Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
— Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

— Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
— Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
— Повышенный уровень холестерина в крови;
— Атеросклероз;
— Курение;
— Сахарный диабет;
— Ожирение;
— Перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Простые шаги к предотвращению инсульта:

• Контролируйте артериальное давление
• Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
• Ешьте здоровую сбалансированную пищу
• Снизьте свой холестерин
• Поддерживайте здоровый вес
• Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
• Уменьшите потребление алкоголя
• Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)
• Контролируйте свой уровень сахара в крови
• Развивайте умение владеть собой
• Высыпайтесь