Аллерголог-иммунолог Дария Аммосова рассказала, как избежать обострения поллиноза

Сезон испытаний для аллергиков начинается, и мы обратились за советами к заведующему респираторно-восстановительного центра ГАУ РС(Я) «Поликлиника 1», врачу аллергологу-иммунологу высшей категории, отличнику здравоохранения РФ и РС(Я) Дарии Аммосовой.

Спастись от пыльцы

— С конца мая до середины июня цветут береза и ольха. С середины июня до середины июля — луговые травы, которых у нас много – пырей, ежа, овсяница, тимофеевка… С середины июля и до первых холодов цветут сорные травы, из которых аллергическую реакцию чаще всего вызывают полынь и лебеда.

Лето обещают жаркое, и для аллергиков это плохо: в прохладную погоду у пациентов с поллинозом реакция не такая сильная. Поэтому постарайтесь минимизировать контакт с аллергеном — пореже выезжайте на природу, принимайте прописанные врачом антигистаминные препараты, носите головные уборы, солнцезащитные очки. После нахождения на улице умывайте лицо, а желательно – принимайте душ. Не открывайте окна, особенно ранним утром, когда концентрация пыльцы на улице особенно высока.

Также не рекомендуется употреблять в это время в пищу так называемые перекрестные продукты, то есть такие, где имеется схожесть белков. У человека с аллергией на березу может быть реакция на косточковые фрукты (яблоки, груши, черешню, персики) и на орехи (фундук, миндаль), реже – на свежие овощи (морковь, огурцы, помидоры).

При аллергии на луговые травы возможна перекрестная реакция на злаки, пиво, хмель. При аллергии на сорные травы – реакция на бахчевые культуры, подсолнечник – как семечки, так и масло. И лучше не используйте лекарственные травы – ромашку, чабрец, шалфей. И мед – надеюсь, понятно, почему.

Уберечь детей

— Печально, но число аллергиков растет сейчас по всему миру. А лучшая профилактика аллергической реакции у малышей – грудное вскармливание, у детей же постарше исключите из рациона конфеты, кока-колу, чипсы, сухарики. От употребления этих продуктов нарушается микробиота, и, как следствие, может начаться аллергическая реакция.

У аллергии чаще всего генетические причины: если от нее страдает хотя бы один из родителей, ребенок тоже может унаследовать. Начинается с атопического дерматита в младенческом возрасте, который затем переходит в аллергический ринит, а в подростковом периоде может начаться бронхиальная астма.

Самое грозное осложнение – анафилактический шок, чаще всего возникающий в ответ на применение лекарственных препаратов – местных анестетиков, контрастных веществ, антибиотиков. Если у вас есть аллергический анамнез, нужно быть особенно осторожным с этими препаратами и обязательно предупреждать об этом медицинских работников.

А за лечением, конечно, нужно обращаться к врачу. Будьте здоровы!